Przemywanie szpiku - Tajemnica mocnych kości, spokojnego umysłu i zdrowego serca

Czy wiesz, że klucz do zdrowia i witalności leży w Twoim szpiku kostnym? Starożytna chińska technika Xi Sui Jing, czyli "Przemywanie Szpiku Kostnego", to zaawansowana metoda Qi gong, która od wieków jest sekretem długiego i zdrowego życia. Teraz i Ty możesz poznać tę potężną praktykę, dzięki naszemu kursowi VOD.

Dlaczego potrzebujemy " Przemywania Szpiku"?

Xi Sui Jing jest metodą wykorzystującą koncentrację świadomości i kontrolę oddechu do wymuszenia przepływu energii Qi przez meridiany i jamy szpikowe kości, oczyszczenia i regeneracji krwiotwórczych komórek szpiku kostnego, zapobiegając ich degeneracji przez nadmierne stłuszczanie się. Gdy w jamach szpikowych, szpik czerwony produkujący krew jest stopniowo zastępowany przez zdegenerowaną tkankę tłuszczową, nie działa on wydajnie krwiotwórczo. Kości są wówczas niewystarczająco odżywione przez krew docierającą do szpiku kostnego, w zależności od typu kości (długie, płaskie, kręgi) tętnicą odżywczą lub/i naczyniami okostnowymi i nasadowymi i ostatecznie siecią zatok naczyniowych. Normalnie, w zdrowym organizmie, tlen i substancje odżywcze dostarczane z krwią dyfundują (przechodzą) z krwi przez ściany zatok naczyniowych do zrębu szpiku (gdzie znajdują się komórki tłuszczowe, fibroblasty, makrofagi) i bezpośrednio do komórek krwiotwórczych (hematopoetycznych).

Stłuszczenie i degeneracja szpiku kostnego to proces patologiczny, w którym aktywna, krwiotwórcza tkanka szpiku kostnego (szpik czerwony) zostaje zastąpiona przez nieaktywną tkankę tłuszczową (szpik żółty). Oznacza to utratę zdolności szpiku do prawidłowej produkcji komórek krwi. Kości niedostatecznie odżywiane przez niepełnowartościową krew stają się kruche i łatwo łamliwe. W trakcie treningu Xi Sui Jing energia Qi zostaje doprowadzona przez chrzęstne powierzchnie stawowe nasad głów kości oraz kanały w trzonach kości i kręgów do jam szpikowych, energetyzując i witalizując szpik kostny, a poprzez to również produkcję krwi, układ odpornościowy i samą strukturę kości.

Odnośnie przypisywanych temu Qi gongowi właściwości odmładzających to współczesne analizy biochemiczne potwierdzają, że "przemywanie szpiku" koreluje ze wzrostem aktywności enzymów antyoksydacyjnych, takich jak dysmutaza ponadtlenkowa (SOD), oraz obniżeniem poziomu dialdehydu malonowego (MDA), co sugeruje działanie opóźniające procesy starzenia komórkowego.

Co pokazują badania?

Tabela 1: Wpływ praktyki na parametry układu kostnego i równowagę

Tabela 2: Zmiany biochemiczne i hematologiczne pod wpływem Xi Sui Jing

Ponadto, praktyka ta wpływa na profil hormonalny. W badaniu pilotażowym (Liu et al., 2020) u starszych mężczyzn praktykujących Yi Jin Jing/Xi Sui Jing przez sześć miesięcy zaobserwowano wzrost poziomu testosteronu oraz korzystną zmianę stosunku estrogenu do testosteronu, co wiązało się z poprawą zdrowia prostaty i dróg moczowych.⁹

Co zyskasz dzięki mojemu szkoleniu?

Czy czujesz, że Twój organizm potrzebuje „resetu”?

Współczesny świat narzuca nam tempo, które wyczerpuje nasze baterie. Przewlekły stres, napięcie w ciele, brak energii o poranku i gonitwa myśli... Twoje ciało wysyła Ci sygnały, że potrzebuje równowagi.

A gdybyś mógł zostać swoim własnym lekarzem? Starożytna maksyma taoistyczna mówi: „Meridiany są jak szpitale, punkty akupunkturowe są jak lekarstwa, a praktykujący Qi Gong staje się swoim własnym lekarzem”.

Zapraszam Cię w podróż do źródła – do chińskich nauk o regeneracji szpiku i odmładzaniu organizmu

Przemywanie szpiku - Tajemnica mocnych kości, spokojnego umysłu i zdrowego serca

To kompletny, systematyczny program treningowy, który łączy mistyczną mądrość Wschodu z dowodami naukowymi Zachodu. To nie jest zwykły zestaw ćwiczeń – to Twój osobisty system zarządzania energią życiową (Qi).

Przemywanie Szpiku (Xi Sui Jing): Starożytny Sekret Długowieczności w Świetle Współczesnej Nauki

Czy wiedziałeś, że Twoje kości to coś więcej niż tylko rusztowanie dla ciała? To „Morze Szpiku” – centrum Twojej odporności, witalności i młodości komórkowej.

Przez wieki metoda Xi Sui Jing (Przemywanie Szpiku) była skrywana w murach chińskich klasztorów. Dziś, dzięki setkom badań klinicznych z całego świata, wiemy już oficjalnie to, co mistrzowie wiedzieli od pokoleń: możesz aktywnie regenerować swój organizm na poziomie, który dotąd wydawał się nieosiągalny.

Nasz kurs opiera się na fundamencie 886 badań klinicznych, z których aż 97% potwierdza spektakularną poprawę zdrowia dzięki tej metodzie ćwiczeń. Oto co zyskujesz, wprowadzając tę praktykę do swojego życia:

Unikalny program kursu:

Nasz kurs łączy precyzyjną teorię z praktyką krok po kroku:

1. Qi gong Xi Sui Jing (Część Wewnętrzna i Zewnętrzna)

Nauczysz się dwóch aspektów tej techniki:

Wewnętrzny: Praca z oddechem i wizualizacją, kierująca energię Qi bezpośrednio do jam szpikowych.

Zewnętrzny: Koordynacja ruchu, napinania i rozluźniania powięzi i mięśni, by fizycznie wpompować krew i energię do kości.

2. Chodzenie Taiji – Fundament Równowagi

Specjalny moduł nauki powolnego chodu, który aktywuje 33 stawy stopy i tysiące zakończeń nerwowych.

Chód do przodu: Stabilizacja, neurostymulacja mózgu i dotlenienie.

Chód do tyłu: Aktywacja kory przedczołowej, poprawa orientacji przestrzennej i odciążenie odcinka lędźwiowego oraz kolan.

Dzięki temu kursowi:

Dla kogo jest ten kurs?

Zastanawiasz się, czy to dobry moment, żeby zadbać o siebie?

To naturalne. Wiele osób odkłada dbanie o zdrowie na później, licząc, że „samo się poprawi”. Tymczasem napięcie, zmęczenie i drobne dolegliwości powoli się kumulują.

Ten kurs powstał po to, abyś nie musiał szukać po omacku i zastanawiać się, czy robisz coś dobrze. Dostajesz jasne wskazówki i praktyki, które pomagają wrócić do równowagi, krok po kroku.

Zadbaj o zdrowie ciała i spokój umysłu dzięki starożytnej praktyce z gór Wudang

Co oferuje nasz kursu?

Co znajdziesz w środku?

Ponadczasowa wiedza wielkich chińskich mistrzów

Jako jeden z nielicznych Polaków, Maciej miał przywilej ćwiczyć na terenie klasztorów Wudang. Pobierał nauki od najwybitniejszych autorytetów naszych czasów:

Gu Shiyi – Mistrz 15. pokolenia linii San Feng Pai.

Wielki Mistrz Zhong Yun Long – uznawany za największego żyjącego mistrza sztuk walki w Chinach (bohater dokumentu „Immortal Path”).

Zhong Haying – uczeń słynnej mistrzyni Li Cheng Yu, która dożyła 118 lat.

To właśnie tam, ćwicząc, pijąc herbatę z mistrzami i medytując w klasztorze Fu Zhen, Maciej zgłębiał sekrety medycyny chińskiej, akupresury i diety, które dziś przekazuje Tobie.

Zobacz dokument o korzeniach wiedzy przekazywanej w kursie: Zapraszam Cię do obejrzenia trailera filmu o mistrzu, Zhong Yun Longu – „Immortal Path”, abyś mógł poczuć atmosferę miejsc, z których wywodzą się ćwiczenia, których Cię nauczę.

Popularne pytania i odpowiedzi

1. Czy ten kurs jest dla początkujących?

Tak. Kurs został przygotowany tak, żeby mogły z niego korzystać osoby, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły Qi Gong. Wszystko jest pokazane krok po kroku, bez założeń, że „już coś umiesz”.

2. Ile czasu dziennie trzeba poświęcić na praktykę?

Nawet kilkanaście minut ma sens. Nie musisz ćwiczyć długo ani codziennie „idealnie”. Ważniejsza jest regularność i spokojne podejście niż czas.

3. Czy mogę ćwiczyć w domu?

Tak. Kurs jest nagrany w formie wideo, więc możesz ćwiczyć w domu, o dowolnej porze, wracać do materiałów tyle razy, ile potrzebujesz i robić przerwy, kiedy chcesz.

4. Czym różni się ten kurs od darmowych filmów na YouTube?

Większość filmów w internecie pokazuje tylko zewnętrzną formę ruchu. W tym kursie otrzymujesz wiedzę ze starożytnej linii przekazu z klasztorów Wudang. Maciej uczy Cię "wewnętrznej pracy."To różnica między zwykłą gimnastyką a prawdziwą alchemią zdrowia.

5. Na jak długo otrzymam dostęp do kursu?

Otrzymujesz roczny (365 dni) dostęp do platformy szkoleniowej. Możesz wracać do materiałów wideo, tabel PDF i opisów badań w dowolnym momencie, na dowolnym urządzeniu (telefon, tablet, komputer).PDFy możesz pobrać na swoje urządzenie.

6. Jak wygląda proces certyfikacji?

Po zapoznaniu się z całym materiałem możesz przystąpić do quizu online. Składa się on z pytań dotyczących teorii i praktyki zawartej w kursie. Po uzyskaniu min. 80% poprawnych odpowiedzi, automatycznie wygenerujemy dla Ciebie imienny certyfikat ukończenia kursu podpisany przez Macieja Marczaka

Nie kupujesz tylko kursu wideo. Kupujesz 30 lat doświadczenia, tysiące kilometrów podróży i dostęp do wiedzy zarezerwowanej niegdyś tylko dla wybranych mnichów.